Take a fresh look at your lifestyle.
تصفح التصنيف

حياتنا

الصحة العالمية تكشف عدد المدخنين في العالم وتحذر من السجائر الإلكترونية

وكالات قالت منظمة الصحة العالمية، اليوم الخميس، إن العالم سيستغرق وقتا طويلا للحد من تدخين التبغ، محذرة من أن السجائر الإلكترونية لن تحل المشكلة. وأضافت المنظمة بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التدخين، أنه من المحتمل ألا ينجح العالم…

سحور حريتى| بطاطس بجبنة الموزريلا

المقادير -نصف كيلو بطاطس متوسطة الحجم- -(١٠٠جرام) جبن رومي او موزريلا حسب الرغبة. بقدونس مقطع-ملح- ورق المونيوم. الطريقة -بعد الغسل الجيد ناخذ كل ثمرة بطاطس ونقشها بالسكين بالطول بالعرض بحيث لا تنفصل. - -نحضر ورق المونيوم ونلف كل…

سحور اليوم.. جبنة قريش بالنعناع

المقادير -٣قطع من الجبن القريش. -عدد٢خيار -حبة واحدة طماطم. -حبة واحدة فلفل رومي. -ملعقةكبيرةزيت زيتون. -نصف ملعقةصغيرة كمون مطحون. -نصف ملعقةصغيرة نعناع ناشف مطحون. الطريقة -نهرس بالشوكة الجبن جيدا. -نقطع الطماطم والخيار…

افطار حريتي | أرز هندى حار

المقادير -نص كيلو أرز بسمتي. -2بصل احمر مفروم. -4فصوص توم مفروم -2عود قرفة . -ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون. -2قرن فلفل احمر حامى . -ملح وفلفل أسمر. مرق فراخ. -زعتر فريش. طريقة التحضير -يتم نقع الأرز لمدة ساعتين قبل…

سحور حريتى| جبنة قريش بالنعناع

المقادير -٣قطع من الجبن القريش. -عدد٢خيار -حبة واحدة طماطم. -حبة واحدة فلفل رومي. -ملعقةكبيرةزيت زيتون. -نصف ملعقةصغيرة كمون مطحون. -نصف ملعقة صغيرة نعناع ناشف مطحون. الطريقة -نهرس بالشوكة الجبن جيدا. -نقطع الطماطم…

إفطار حريتى| حمام بالفريك

حمام بالفريك المكونات 4 وحده حمام -ربع كجم لحم مفروم. .بصله -كوب كبيرفريك ينقع في الماء لمده ٣ ساعات -ملح وفلفل-بهارات. -ربع ملعقه كبيرةسمن. -بصل -طماطم. طريقه الاعداد -/ينظف الحمام من الداخل والخارج ويشطف بالماء ويرفع في مصفاه.…

رمضان ..فرصة ذهبية لمرضي القولون كيف تقتنصها ؟

أكدت الدكتورة ايمان السيد أستاذ مساعد التغذية وعلوم الأطعمة والتغذية العلاجية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان أن نسبة كبيرة ممن يعانون اضطرابات القولون يشعرون بتحسن كبير في الأعراض مع صيامهم لعدة ساعات بعدها تعود الاعراض مع تناول الطعام…

افطار حريتى| بطاطس بالبشاميل والموتزاريلا

المقادير -كيلو بطاطس . -ربع كيلو فراخ مخليه مقطعه. -كوب من الجبنه الموتزاريلا. للبشاميل -٤ ملاعق دقيق. -٢ كوب ونص  كبير لبن دافئ. الطريقه:- -تقطع البطاطس شرائح رفيعه وترص نص الكميه أول طبقه . -ونضع بعد ذلك قطع الفراخ ونرش رشه من…

سحور اليوم.. صينية بيض فى الفرن

المقادير ٤ بيضات -ملعقة ملح كبيره ممسوحه. -نص معلقه صغيرة فلفل. -ثمرة  بطاطس صغيره مسلوقه مكعبات. -نص كوبايه صغيره بقدونس. -جزره صغيره مكعبات مسلوقه. -٢ملعقة كبيرة لبن -ملعقتان كبيرتان جبنه مبشوره رومى. الطريقه -نضعالمكونات مع…
التخطي إلى شريط الأدوات