Take a fresh look at your lifestyle.

5 طرق للقضاء على عروق القدم الزرقاء  

يعانى الكثيرون من ظهور العروق الزرقاء باليد أو القدم أو أي منطقة أخرى خاصة النساء ، خاصة أن البعض يربط تلك الظاهرة بالتقدم في العمر ،إلا أن الأمر فى حقيقته قد ينتج عن رقة الجلد وليس أكثر، لذا  ينصح الخبراء ببعض الطرق البسيطة التي تنهي تلك الأزمة المزعجة فورا.

  • رفع الأقدام إلى أعلى ، عبر سندها على عدد من الوسائد ، وسيلة مثالية لتقليل وصول الدم بصورة مبالغة إلى العروق في تلك المنطقة ، لذا لا تتضخم بشكل واضح ، ومن ثم لا تظهر العروق جلية.

– الجلوس : الوقوف على الأقدام لفترات طويلة من الوقت، لن يؤدي إلا لتجمع الدماء بأطراف الجسم، ما قد يخلق كارثة شكلية حقيقية، في حال كانت الأقدام تتمتع من الأساس بعدد وافر من العروق، حيث ستظهر بقوة حينها، من هنا ينصح بالجلوس كلما حانت الفرصة، لعدم إبراز العروق من بعد.

– التدليك : وليس هناك ما هو أفضل ، من أن تكافئ نفسك مع نهاية يوم عمل طويل ، من خلال تقديم جلسة تدليك ذاتية لقدميك ، حيث سيقلل ذلك من توتر الأقدام ويشعرها بالراحة التامة من ناحية ، بينما سيحسن من توازن عملية تدفق الدم من ناحية أخرى ، ليقل بروز العروق فيها، ما يحدث تحديدا عند الاعتماد على الزيوت المحتوية على الزنجبيل والكافور والفلفل الأسود والكمون.

– تسمير خفيف : يقال أن احتمالية بروز العروق ، لدى أصحاب الجلد الرقيق ، ترتفع بدرجات كبيرة ، يشار إلى أن اللجوء لتسمير الجلد بدرجات خفيفة لا تلتصق معه لأوقات طويلة ، بإمكانه أن يقلل من ظهور تلك العروق المزعجة سريعا.

– الاقلاع عن التدخين :على كل من يعانى من بروز عروق القدمين أو اليدين ، أن يدرك ان  أزمة بروز العرروق بالقدم سببها التدخين  ، حيث أنه يسرع من عملية ظهور علامات التقدم في العمر، كما يصيب الأوعية الدموية في الجسم بالتلف ، مما يعني زيادة فرص ظهور العروق في الأقدام بشكل ملفت للأنظار، من هنا ينصح بالامتناع عن التدخين، منعا لظهور تلك العروق للعلن، وحفاظا على الصحة قبل كل شيء.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

التخطي إلى شريط الأدوات